Những công dụng hạt Flaxseed lanh úc
Cây hạt lanh có vị trí lịch sử lâu đời ở Âu châu, vì vua Charlemagne nước Pháp khi thấy cây này có giá trị trong việc nấu nướng, y khoa và sợi để dệt vải, liền ra đạo luật yêu cầu trồng và ăn hạt này. Sau Charlemagne, hạt lanh Flaxseed Úc được tán thưởng khắp cả Âu châu. Đến thế kỷ 17, những người di dân mang hạt lanh qua trồng tại Canada, là nước hiện giờ sản xuất hạt này nhiều nhất tại Mỹ châu.
Hạt và bột hạt Flaxseed lanh là nguồn cung cấp chất xơ có thể làm giảm cholesterol ở người bệnh xơ vữa động mạch và bệnh tim tiểu đường, giảm tế bào ruột non phơi nhiễm với hóa chất gây ung thư, giúp giảm táo bón và ổn định mức đường trong máu ở người bệnh tiểu đường. hạt Flaxseed lanh cũng là nguồn cung cấp ma-giê, giúp giảm mức trầm trọng bệnh suyễn bằng cách giúp cho khí đạo mở và thư dãn, hạ áp huyết và giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở người xơ vữa động mạch và bệnh tim tiểu đường, ngăn ngừa co thắt mạch máu đưa đến cơn nhức đầu migrên, và thường khuyến khích thư dãn và tái hiện giấc ngủ thường ngày.
Nhiều đặc điểm hạt Flaxseed lanh úc
- hạt lanh xay hay nghiền nát tác dụng ngang hàng với statin để giảm cholesterol.
- hạt lanh Flaxseed giảm đề kháng insulin và có thể bảo vệ chống bệnh đái tháo đường.
hạt Flaxseed lanh chứa nhiều chất xơ. Chúng là thực phẩm rất tốt trong chế độ ăn giảm cân của bạn. Nên bổ sung từ 1 đến 2 muỗng cà phê hạt Flaxseed lanh vào chế độ ăn uống của bạn.
Trộn hai muỗng canh bột hạt lanh Úc với nước tạo thành hổ lốn lệt sệt. Bạn có thể dùng nó để thay thế trứng cho bất kỳ món nướng nào. Chỉ cần phết hỗn hợp này lên đồ nướng và nướng như bình thường.
Bạn có thể bổ sung dầu hạt lanh Flaxseed bằng cách thêm vào thức uống của bạn, hoặc trong khi nấu một bữa ăn lành mạnh.
Dầu hạt lanh organic và hạt lanh Úc được khám phá như là các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đích thực. Chúng vững chắc xứng đáng được đưa vào bất kỳ danh sách top ten các sản phẩm chăm nom da thiên nhiên có lợi cho tuốt mọi người.
Vô số ích lợi hạt Flaxseed lanh úc
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét